为进一步提高法警应变能力与身体素质，为保卫机关安全、服务审判夯实基础。我市中院决定八月七号举行全市中院法警大比武。刚刚参加完建党六十周年红歌大赛的我，又投入到为期半个月的急训。

    此时正是中伏天，头顶着火辣辣的太阳，站在干净整洁的武警中队，新的挑战开始了。先是队列队形训练，在教官的严格、耐心的教导下，用两天的时间我们能做到迅速集合、整齐划一的齐步走、正步走等较为熟悉的动作。接着就是训练擒敌拳，一个动作一个动作的练，教官在前面教，从背后看他的迷彩服被汗水湿透完了，我们在后面练，汗顺着脸颊、脖子、前胸后背往下流。但最痛苦的不是这高温、桑拿天，而是手和脚不能配合到一块，好容易配合到一块了，又忘了刚刚学完的动作，真是罩上不顾下。为了短时间熟练掌握擒敌拳，我们把教官的书复印了人手一份，以便闲暇时学习。训练后我拿着复印的“武林秘籍”，手不释卷，拳不离手，晚上躺床上了，一组一组的动作像放电影一样在大脑里掠过，在哪卡住了，爬起来再看看“秘籍”，我估计这就是传说中的走火入魔。